စာလုံး

ႂကြေရာက္လာၾကေသာ ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားအားလုံး ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္း စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ႏွင့္ျပည့္စုံၾကပါေစ။

Tuesday, October 24, 2023

အချိန်ပိုင်းပြီးအဓိဋ္ဌာန်ပါ

အချိန်ပိုင်းပြီးအဓိဋ္ဌာန်ပါ
_________🌻🌸🌻_________

#တခါတရံ အဆင်မပြေမှုတွေ
 ကြုံရတဲ့အခါ  စိတ်ဓာတ်
ကျတတ်တယ်။ စိတ်ဓာတ်
ကျပြီဆိုရင် ဘာအလုပ်မှ 
မလုပ်ချင်တော့ဘူး။ 
ဘယ်သူနှင့်မှ မတွေ့ချင်တော့ဘူး။
တောင်တွေးမြောက်တွေးနှင့် 
တမှိုင်မှိုင် တတွေတွေ ဖြစ်သွားတယ်။

#ဒါဆိုရင် " ဒီနေ့ ငါ ဘုရားသွားပြီး 
တစ်နာရီ တရားထိုင်မယ်" လို့
အဓိဋ္ဌာန်ပြီး တရားထိုင်ပါ။ 
တရားထိုင်လိုက်သည့်အတွက် 
စိတ်က ငြိမ်သွားတယ်။ 
ငြိမ်ရင် ငြိမ်းပြီပေါ့။ 
ဒါကြောင့် သောကဖြစ်ပြီဆိုရင် 
အချိန်ပိုင်း အဓိဋ္ဌာန်ပြီး 
တရားထိုင်နိုင်အာင် ကြိုးစား၊ 
အဲဒါ အကောင်းဆုံးပဲ။

"သတ္တဝါခပ်သိမ်း၊ တရားကိန်း၊
အေးငြိမ်းချမ်းသာ ရှိပါစေ"
____________________
#အင်ကြင်းမြိုင်ဆရာတော်
#အရှင်ဒေဝိန္ဒာဘိဝံသ

Tuesday, October 17, 2023

ပါရမီကုသိုလ်

မျက်လုံးလှတဲ့ ပိုင်ရှင်ဟာ 
ဘာကုသိုလ်တွေ လုပ်ခဲ့တုန်းလို့ ဆိုတော့ ဒေါသတကြီးနဲ့ မျ က်လုံးကြီး ပြူးပြီးတော့ ဘယ်သူ့ကိုမှ 
မကြည့်ခဲ့ဖူးဘူးတဲ့။ 

တချို့က တော့
မျက်လုံး
ပြူးပြတယ်နော်။ 
ကြောက်မလားလို့
ပြူးပြတာ။ 

စာထဲမှာ ဘ ယ်လောက်ထိအောင် ပြူးပြတုန်းဆို ပုစွန် လုံး မျက်လုံးလို ပြူးပြ တာ။ 
ပုစွန်လုံးရဲ့ မျက်လုံးက အပြင်ထွက်နေတဲ့ ဥစ္စာ။ 
အဲလောက်ထိတော့ ပြူးမ ယ်တော့ 
မထင်ပါဘူးနော်။ 
အဲဒီတော့ မျ က်လုံးတဲ့ ပုဂ္ဂို လ်ဟာတဲ့ ဘ ယ်သော အခါမှ သူများကို မျက်လုံးကြီးနဲ့ ဒေါသနဲ့ မျ က်လုံးပြူးပြီးတော့ မကြည့်ခဲ့ဖူးဘူးတဲ့။ 

အဲဒါ သတိ ထားကြပေါ့။
မျက်လုံးကြီး ပြူးပြူးပြီးတော့ မကြည့်ကြနဲ့ 

စိတ်ဆိုးပြီးတော့ အဲဒီ မျ က်လုံး ပြူးပြူးပြီးတော့ 
ကြည့်တဲ့ ပုဂ္ဂို လ်တွေဟာ မျက်လုံးကြောင်တာတို့ မျက်လုံးမလှတာတို့
မျက်ပေတုံးတာတို့ ဖြစ်တတ်တယ်တဲ့။ 

ဒီ ပါရမီ ပုံရိပ်တွေက ဒီထဲမှာ ရှိတယ်။ 

ကြည့် - 
သူက ရှောင်တာလေ။ 
ဒါ ဒီကုသိုလ်က နည်းတဲ့ကုသိုလ် မဟုတ်ဘူး၊ 
ဒါ မျက်လုံး ပြူးမပြတဲ့ ကုသိုလ်ပဲနော်၊ 
မျက်လုံး
ပြူးကြည့်ခြင်းမှ ရှောင်တယ်တဲ့။ 

နောက်တစ်ခုက ဘာတုန်းဆို န စ 
ဝိသာစိ 
ဘယ်သူ့မှ မျက်စောင်းထိုးပြီးတော့ မကြည့်ဘူးတဲ့။ 
ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ 
ပြောတယ်၊ 
ဟေ့ မျက်စောင်း မထိုးနဲ့၊ မျက်စော င်းထိုး မျက်ရိုး ကျိုးတတ်တယ် ဆိုတော့ အဟု တ်မှတ်တာ၊ ကြောက်နေရတာ ကြည့်စရာရှိ တည့်တည့်လေးပဲကြည့်နော်၊ 

မျက်စောင်းကြီး ခဲခဲပြီးတော့ မကြည့်လေနဲ့တဲ့။

ကြည့်ရင် မျက်စိစွေတတ်တယ်တဲ့ 
ဒီလိုဆိုလိုတာ 

မျက်လုံး
မလှဘူး၊ 
ဒါ သူလုပ်ခဲ့တဲ့ ကံအရိပ်တွေက 
လာပေါ်တာကိုး။ 

ပြီးတော့ 
 န စ ပန 
ဝိစေယျ 
ပေက္ခိတာ သူတစ်ပါးကိုလည်း 
တိတ်တိတ်ခိုးပြီးတော့ 
မကြည့်ဘူးတဲ့။ 
တချို့က 
မကြည့်ချင်ယောင်ဆော င်ပြီးတော့ 
တိတ်တိတ် ခိုးကြည့်တာဟာလည်း မျက်လုံးက 
မပွင့်တပွင့် လုပ်ကြည့်တာလည်း 
ပါမှာပဲနော်။ 

တချို့က အိပ်ပျော်ချင်ယောင်ဆော င်ပြီးတော့ 
မျက်လုံးလေး မှေးပြီးကြည့်တာလည်း 
ပါမှာပဲ။ 
အဲဒီတော့ 
သူလုပ်တဲ့ 
ပုံစံတွေက လာပေါ်နေတော့ မျက် လုံး ဘယ်လှမှာတုန်း။ 
မျက်လုံး
မှေးချင်လ ည်း မှေးမယ်၊ 
ပြူးချင်လ ည်း ပြူးမယ်၊ 
မျက်စိ 
စွေချင်လည်း စွေမယ်ဆိုတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေဟာ 
ဒီအကျိုးတွေ ခံစားနေရတာနော်။ 

မျက်စောင်းထိုးကြည့်တယ်၊ 
မျက်လုံး
ပြူးကြည့်တယ်၊ 
မျက်လုံး
မှေးကြည့်တယ်။ 
အဲဒါမျိုးတွေကြောင့် 
ဒီလိုဖြစ်တာတဲ့။ 
အဲဒီလို မျက်လုံးကို အခုလို မဟုတ်တဲ့နေရာကို 
အသုံးချပြီးတော့ မကြည့်ဘူးတဲ့၊ 
သူများကို ဒေါသစိတ်နဲ့ ဒီလို မလုပ်ဘူးတဲ့။ 

သူက ဘာလုပ်တုန်းဆိုတော့ ကြည့်ပြီဆိုလို့ရှိရင် 
ရိုးရိုးဖြောင့်ဖြောင့်ပဲ ကြည့်တယ်။ 
ပကတိ 
အရှိတိုင်း ကြည့်တယ်။ 

ရှိတာထက် 
ပိုပြူးမပြဘူးလို့ ဆိုလိုတယ်။ 
တည့်တည့် 
နေတာလည်း တည့်တည့်ပဲ ကြည့်တယ်၊ 

မျက်စောင်း
ခဲပြီးတော့ 
မကြည့်ဘူးလို့ ဒီလို 
ဆိုလိုတယ်။ 

နောက်ဆုံးမှာ သူ့ကုသိုလ်က ဘာတုန်းလို့ဆိုတော့
ပိယစက္ခုနာ ဗဟုဇနံ 
ဥဒိက်ခိတာ တဲ့။ 
ပိယစက္ခု- ဘယ်သူ့ ကြည့်ကြည့် 
မေတ္တာမျက် လုံးနဲ့ပဲ 
ကြည့်တယ်။ 
ဒေါသထွက်တဲ့ မျက်လုံးနဲ့ မကြည့်ဘူးတဲ့။ 
မေတ္တာမျက် လုံးနဲ့ပဲ 
ကြည့်တယ်။ 

ဒီလို ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေလုပ်ခဲ့တာ။ 
ဒါမျက်လုံးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကုသိုလ်ကောင်းမှုနော်။ 
မျက်လုံးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ 
အကုသိုလ်ကိုလည်း မှတ် ထားဦး။ 
သို့သော်လည်း ဒီကုသို လ် အကုသို လ်ဆိုတာ 
စိတ်ပါပါတယ်လို့ 
ဒီလိုပြောမယ်။ 

တစ်ခါတရံကျတော့ မျက်စိ 
စွေနေတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်က 
သူက မျက် လုံးကိုက 
စွေနေတာ။ 
ငယ်ငယ်တုန်းက ကျောင်း သားဖော်ချင်းထဲမှာ မျက်စိစွေတဲ့ လူတစ်ယောက်ရှိတယ်။ 
သူက ကြည့်တာ ကိုယ့်ကြည့်တယ်လို့ မထင်ဘူး။ 
သူက တခြားကြည့်နေတယ်လို့ပဲ ထင်တာ မဟုတ်ဘူး သူက ကိုယ့်ကြည့် 
ပြောနေတာ။ သူက စွေနေတာကိုး။ 

မျက်လုံး
စွေနေတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်က 
တည့်တည့်မှ ကြည့်လို့ 
မရတာကိုး။ 
သူကြည့်ရင် ဘေးရောက်နေတာပဲ 
အမြဲတမ်း မျက်လုံး
စွေတဲ့ လူလ ည်း တွေ့ဖူးတယ်။ 

အေး ဒါကြော င့်မို့လို့ ဆိုလို ရင်းကတော့ 
လူတွေကို ဒေါသနဲ့ 
မကြည့်ပါနဲ့ 
ဒီလိုပြောတာ။ 
ဒေါသထွက်တဲ့ အနေအ ထားနဲ့ ဒေါသမျက်လုံးနဲ့ 
မကြည့်ပါနဲ့တဲ့။ 

ပိယစက္ခုလို့ဆိုတဲ့ မေတ္တာမျက်လုံးနဲ့ပဲကြည့်ပါ။ 
အမြဲတမ်း ကူ ညီမယ်ဆိုတဲ့ မျက်လုံး၊ 
အကျိုးစီးပွားကို လိုလားတယ်ဆိုတဲ့ မျက်လုံး၊ 
သနားငဲ့ညှာတယ်ဆိုတဲ့ မျက်လုံးတွေနဲ့ ဒီလို ကြည့်ခဲ့တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်။ 

ဒါ ဒီပါရမီပုံရိပ်တွေက လာပြီးတော့ ပေါ်တာတဲ့။ 

မျက်လုံး လှတယ်ဆိုတာ ဒီကုသိုလ် ဒီပါရမီပုံရိပ် အမှတ်တံ ဆိပ် နှစ်မျိုးဟာ မေတ္တာမျက်လုံးနဲ့ ကြည့်ခဲ့တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေမှာ လာပြီးတော့ ပေါ် ပေါက်လေ့ ရှိပါတ ယ်။

  🙏 ပါချုပ်ဆရာ တော်ကြီး 🙏

Thursday, October 5, 2023

ဝေဒနါနဲ့တွေ့ရင် ဘယ်လိုချမ်းသာအောင်နေမလဲ

ဆိုးဝါးတဲ့ ဝေဒနာနဲ့တွေ့လာရင်
ဘယ်လိုချမ်းသာအောင် နေမလဲ ....

လူအများစုဟာ ဆိုးဝါးတဲ့ဝေဒနာတွေ သေချာပေါက် တွေ့ကြရမှာပါ။

အနာရောဂါအသေးလေးတွေကို 
အစမ်းစာမေးပွဲလေးတွေလို့ 
သဘောထားနိုင်ရင်အလွန်ကောင်းမယ်..

ကိုယ်ဘယ်လို ရင်ဆိုင်သလဲ..
အဆင်ပြေလား..
မပြေဘူးလား..
ဘာတွေလိုအပ်နေသလဲ..
ကိုယ့်ရဲ့အားသာချက်တွေ 
အားနည်းချက်တွေကို သိရတာပေါ့..

အနာရောဂါတွေကို အနာဂတ်အတွက်
ပြင်ဆင်ဖို့တွန်းအားတွေအဖြစ် 
အသုံးချနိုင်ရင် အလွန်ကောင်းမယ်..

ကိုယ်ရင်ဆိုင်တတ်မှ 
ကိုယ်ချမ်းသာမှာ..

ဒုက္ခဖြစ်ကြမှာက သေချာတယ်..

ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းသည်သာလျင် အားကိုးရာရှိတယ်
ဆိုတာလည်း သေချာတယ်..

အမှန်သိမှု ... တရားအသိရှိမှ
ရင်ဆိုင်နိုင်မယ်ဆိုတာလည်း သေချာတယ်..

ဒီအချိန်က ကိုယ်အားထုပ်နေကျ
ဝေဒနာကို တခြားအရာဝတ္ထု တစ်ခုကို
ကြည့်သလိုမျိုး ကြည့်နေသင့်တဲ့အချိန်။

တတ်နိုင်သမျှ
ပစ္စုပ္ပန်တည့်အောင်ကြည့်။

ပိုင်းဖြတ် ပိုင်းဖြတ် ပီးကြည့်။
အခု ဖြစ်နေတယ်
အခု ဖြစ်နေတယ် 
ဖြစ်ပီးသားကိုထားခဲ့
ဖြစ်ခိုက် ဖြစ်ခိုက် အလွန်တိုတောင်းတဲ့
အခု အခိုက်အတန့်လေးတွေကို ကြည့်ကြည့်သွား။

အရှုံးမပေးရဘူး..
ရသလောက်တော့
လုပ်မှာပဲဆိုပီး ကြိုးစား..
ကြိုးစားတာက ကျေနပ်စရာကောင်းတယ်..
နောက်ပီးတော့ အတွေ့အကြုံရတယ်..
အတွေ့အကြုံရှိထားဖို့လိုတယ်..

မြင့်မြတ်တဲ့အလုပ်မှာ
အတွေ့အကြုံရှိတယ် ဆိုတာ တန်ဖိုးရှိတယ် 

အဲ့အတွေ့အကြုံ နည်းနည်းလေးတွေက
စုပေါင်းပြီး အားကြီးလာရင်
တစ်နေ့ ဒီထက်မကတဲ့ ဝေဒနာခံစားရချိန်တန်ဖိုးအကြီးဆုံး အတွေ့အကြုံဖြစ်လာမယ် ။

သစ္စာရွှေစည်
05.Oct.2017