စာလုံး

ႂကြေရာက္လာၾကေသာ ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားအားလုံး ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္း စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ႏွင့္ျပည့္စုံၾကပါေစ။

Friday, May 1, 2020

မြန်မြန်တရားရစေဖို့အထောက်အကူပေးတဲ့အချက်များ

မြန်မြန်တရားရစေဖို့ 
အထောက်အကူပေးတဲ့
အချက်(၆)ချက် 
♥♥♥♥♥♥♥

ကိစ္စမများ၊ စကားနည်းစေ၊
အိပ်နေမှုနည်း၊ ကိုယ်တည်းပျော်လေ၊
ဆုံးမလွယ်ကြောင်း၊ မိတ်ကောင်းရှိစေ၊
တရားရေး၊ အားပေးဂုဏ်ခြောက်ထွေ။

➠ “ကိစ္စမများ”☆
➖➖➖➖➖➖

✪ တရားအားထုတ်နေဆဲကာလမှာ ကိစ္စနည်းရမယ်။ 
ဖျော်ရည်ကို ခဏခဏ ဖျော်သောက်လိုက်၊အဝတ်တွေ
လျှော်လိုက်၊ဖုန်းလေးဆက်လိုက်၊ဧည့်သည်တွေ့လိုက်နဲ့
လုပ်နေရင် အမှတ်လွတ်တဲ့အချိန်တွေ များကုန်မယ်။ 
စီးပွားရေးကိစ္စတွေ မိသားစုကိစ္စတွေ လာရှုပ်နေရင်လည်း 
သမာဓိမရတော့ဘူး။ အကုန်လုံးကို ဥပေက္ခာပြုထားရမယ်။

✪ တစ်ချို့ဆရာတော်ကြီးတွေ 
အဖေအမေသေသွားတာတောင် မသွားဘူး။
ကျမ်းတွေအများကြီးပြုစုသွားတဲ့ ဆရာတော်ကြီးဦးဗုဓ်ကို
ကြည့်ပါလား။ 
ခမည်းတော်ကြီး
သေတုန်းကလည်းမသွားဘူး။ 
မယ်တော်ကြီးသေတော့လည်း နီးနီးလေးတောင်မသွားဘူး။ 
စိမ်းကားလို့ မသွားတာမဟုတ်ဘူး။ 
သေသွားပြီးတဲ့အလောင်းကြီး အခေါင်းထဲရောက်ခါမှ သွားတော့ရော ပြန်ရှင်လာမှာမှမဟုတ်ဘဲ။ 
မသွားဘူး။ အလုပ်ပျက်တယ်။ ဒီလိုနှလုံးသွင်းတာနော်။ 
အဲဒီလိုနှလုံးသွင်းမျိုးကို
အတုခိုးရမှာ။

☆ အဲဒီလိုမဟုတ်ဘဲ ဟိုကိစ္စလည်း ငါပါမှ။ 
ဒီကိစ္စလည်း ငါရှိမှဆိုရင်တော့ တရားတွေပျက်ကုန်မှာပဲ။ 
ကိစ္စများရင် တရားမရဘူးသာမှတ်။ နောက်တစ်ချက်က

➠ “စကားနည်းစေ”☆
➖➖➖➖➖➖➖

✪ စကားပြောရင်သမာဓိပျက်လို့ 
‘ယောဂီတွေ စကားမပြောကြနဲ့’လို့ ခဏခဏ
သတိပေးနေတာ။  ထိုင်မှတ်တဲ့အချိန်မှာ ပင်ပင်ပန်းပန်းနဲ့ကြိုးစားမှတ်မှရတဲ့ သမာဓိလေးဟာ 
တရားနဲ့မဆိုင်တဲ့စကားကို ငါးမိနစ်လောက်
ပြောလိုက်တာနဲ့ အကုန်ပျက်ရော။နောက်တစ်ချိန် 
ပြန်ထိုင်တဲ့အခါ စိတ်တွေပျံ့ပြီး အာရုံနဲ့မှတ်စိတ်က
တော်တော်နဲ့ကိုမမိတော့ဘူး။

✪ ဒါကြောင့် ယောဂီတွေပြောနိုင်တဲ့
စကား(၁၀)မျိုးကိုတောင် လိုရင်းတိုရှင်းပဲ ပြောရမယ်။ 
အချိန်အကြာကြီးမပြောရဘူး။

(၁) အလိုနည်းမှုနဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

(၂) တင်းတိမ်ရောင့်ရဲမှုနဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

(၃) အပေါင်းအသင်းကင်းကွာမှုနဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

(၄) ဝီရိယနဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

(၅) ဆိတ်ဆိတ်ငြိမ်ငြိမ်နေရခြင်းတန်ဖိုးနဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

(၆) သီလနဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

(၇) သမာဓိနဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

(၈) ပညာနဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

(၉) လွတ်မြောက်မှုချမ်းသာနဲ့
ဆိုင်တဲ့စကား

(၁၀) မဂ်ဖိုလ်နိဗ္ဗာန်နဲ့ဆိုင်တဲ့စကား

☆ ဒါကိုတော့အကျယ်မချဲ့တော့ဘူး။ 
သိစေချင်တာက ဝစီပိတ်ကျင့်ရမှာမဟုတ်ပေမဲ့ 
စကားနည်းမှ တရားစွဲမယ်ဆိုတာကိုပဲ။ ပထမမိုးညှင်းဆရာတော်ဘုရား ကြီးဆိုရင် 
တရားကျင့်တဲ့အခါတုန်းက‘စကားမပြောတရားမဟော’ ဘဲနဲ့(၁၀)နှစ်ကြာတယ်တဲ့။ 
ကြည်ညိုစရာ အတူယူစရာ မကောင်းဘူးလားဗျာ။

☆ ‘ကောင်းပါတယ်ဘုရား’

➠ “အိပ်နေမှုနည်း”☆
➖➖➖➖➖➖➖

✪ အိပ်ရေးပျက်မှာ မကြောက်ပါနဲ့။
မြန်မြန်တရားရချင်တဲ့ယောဂီက မနက်အစောကြီးထရ
တာကို စာဖွဲ့မနေဘူး။ ညဘက်တွေမှာတောင် 
တစ်ရေးနိုးတာနဲ့ ထမှတ်တာ။ 
နာရီဝက်ပဲရရတစ်နာရီပဲရရ။ညဆိုတာအတတ်နိုင်ဆုံး 
တစ်ချိန်နှစ်ချိန်တော့ ထထိုင်ရတယ်။

✪ နိုးလာတာနဲ့ ပြန်အိပ်တယ်ဆိုရင် 
ရပ်ထဲရွာထဲကလူတွေနဲ့ ဘာထူးတော့မှာလဲ?
တစ်သံသရာလုံး အိပ်လာတာ။ 

ခဲခဲယဉ်းယဉ်းရလာတဲ့
လူ့ဘဝကို အိပ်ပြီးတော့အချိန်တွေဖြုန်းမပစ်နဲ့။ ရှုမှတ်ကြ။

➠ “ကိုယ်တည်းပျော်လေ”☆
➖➖➖➖➖➖➖➖

✪ ကိုယ့်အမှတ်လေးနဲ့ကိုယ် တရားနဲ့ပျော်ပါ။ 
အဖော်ရှိရင် မကင်းရာမကင်းကြောင်း၊စကားတွေ
ပြောနေရဦးမယ် ။ စိတ်တိုင်းမကျတာတွေလည်း
ကြုံတွေ့နိုင်တယ်။ တစ်ယောက်တည်းနေတာ အကောင်းဆုံးပဲ။

✪ ကြံ့ချိုလိုကျင့်၊ သမင်ချိုလိုမကျင့်နဲ့။ 
သမင်တွေဆိုရင်တောထဲမှာ ရန်သူနဲ့တွေ့လို့ 
ပြေးရလွှားရတဲ့အခါ သူရဲ့ချိုတွေက ဟိုငြိဒီငြိနဲ့ရှေ့ကို 
မရောက်နိုင်တော့ဘူး။ ဒုက္ခဖြစ်ရော။ 
ကြံ့တွေကျတော့ ဦးချိုကတစ်ချောင်းတည်း ဘာမှငြိစရာ
မရှိဘူး။

✪ အဲဒီလိုပဲ ယောဂီဆိုတာအပေါင်းအဖော်တွေများရင်
တရားက ရှေ့ကိုမတက်နိုင်တော့ဘူး။ ကြံ့ချိုလို 
တစ်ခုတည်း တစ်ယောက်တည်းကတရားကိုပိုလုပ်ဖြစ်တယ်။
တတ်နိုင်ရင်တောရဆောက်တည်ကြ။

➠ “ဆုံးမလွယ်ကြောင်း”☆
➖➖➖➖➖➖➖➖

✪ ‘ဆရာကပြောချင်တာပြော 
ငါလုပ်ချင်တာလုပ်မှာပဲ’ဆိုရင်တော့တရားရမှာ မဟုတ်ဘူး။ 
အများအားဖြင့် စာပေဗဟုသုတများတဲ့ယောဂီက 
မာန ရှိတတ်တယ်။ 
အကုန်လုံးကို သိမ်းကြုံးပြောတာတော့
မဟုတ်ဘူး။
ဖြစ်တတ်တဲ့သဘောကို ပြောတာ။

✪ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးတော့
ဆရာကိုအထင်သေးတာပေါ့ဗျ။ အထင်သေးတော့ 
ဆရာသမားပြောတာကို နားမထောင်ဘူး။ အဲဒီအဖြစ်မျိုးကိုရှောင်ပြီး ဆိုဆုံးမလွယ်မှလည်း တရားရမြန်တာ။

➠ “မိတ်ကောင်းရှိစေ”☆
➖➖➖➖➖➖➖➖

✪ ဒါကအရေးကြီးတယ် 
ကိုယ့်ထက်တရား အတွေ့အကြုံများပြီး ကြိုးကြိုးစား
စားအားထုတ်တဲ့ ယောဂီနဲ့ပေါင်းပါ။
တရားအားထုတ်ရင်း  တစ်ခါတလေ 
ကိုယ်ဉာဏ်မမီတာလေးတွေ့ကြုံတတ်တယ်။ 
ယောဂီဆိုတာဆရာသမားကို အမြဲတမ်းမမေးဝံ့ဘူး။ 
ကြောက်တာလည်းပါမယ်။ ဒါလေးတောင်မသိရကောင်းလား
ဆိုပြီးအထင်သေးခံရမှာစိုးလို့
လည်းဖြစ်တတ်တယ်။

✪ ကိုယ်မေးချင်တဲ့အချိန်မှာ 
ဆရာသမားကလည်း အလုပ်များရင်များနေမှာကိုး။ 
အဲဒီတော့အမြဲတမ်း ဆရာသမားကိုပဲမေးဖို့ဆိုတာ
အဆင်မပြေဘူး။ ကိုယ့်မှာ မိတ်ကောင်းဆွေကောင်း
ရှိတဲ့သူ ကျတော့ တော်ရုံတန်ရုံကိစ္စကို 
သူ့မေးလိုက်တာနဲ့ အဆင်ချောသွားရော။ 
တစ်ချို့ကအသက်ငယ်ပေမဲ့ ဓမ္မဗဟုသုတလည်းများတယ်။ 
ဆရာသမားကောင်းနဲ့ တရားအားထုတ်ထားတဲ့ 
အတွေ့အကြုံလည်းများတော့
လမ်းကြောင်းမှန်အောင်
ညွှန်ပြနိုင်တယ်နော်။

✪ တရားမြန်မြန်ရချင်တဲ့သူက 
အဲဒီလိုအပြင်မိတ်ကောင်းကို
လည်းရွေးပေါင်းရတယ်။ 
ပါပမိတ္တနဲ့မပေါင်းရဘူး။ 

မူးရူးဆိုးသွမ်းနေမှပါပမိတ္တခေါ်တာမဟုတ်ဘူးနော်။ 
အချိန်ဖြုန်းနေတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်နဲ့ မရှုမမှတ်တဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ဟာ ပါပမိတ္တပဲ။ 
ဒါကြောင့်မို့ မြန်မြန်တရားရချင်တဲ့ယောဂီဟာ 
ဟိုလျှာက်သွားဒီလျှောက်သွား ယောဂီတွေနဲ့ မပေါင်းရဘူး။ 
ကိစ္စများစကားများတဲ့ ယောဂီတွေကိုလည်းရှောင်ရမယ်။

✪ အတွင်းမိတ်ကောင်းကျတော့ 
သဒ္ဓါ ပညာနဲ့ပေါင်းပါ။ သတိ ပညာနဲ့ပေါင်းပါ။
လောဘ ဒေါသနဲ့ မပေါင်းပါနဲ့။
ဒီ(၆)ပါးနဲ့ပြည့်စုံရင် တရားမြန်မြန်ရတယ်။ နောက်ထပ်
ဘာအကြောင်းတရားတွေရှိသေးလဲ ကြည့်ကြရအောင် •••

☆ အားထုတ်နေတာချင်းအတူတူ 
သူကဘာဖြစ်လို့မြန်မြန်တရားတက်သွားတာလဲ။ 
ဆန်းစစ်ကြည့်တဲ့အခါ •••

(၁) အမှတ်ဆက်လို့

(၂) အပေါ်ယံလေးမမှတ်ဘဲစူးစူးစိုက်စိုက်မှတ်လို့။

(၃) ဣန္ဒြေတွေညှိတတ်လို့။          ဒီလိုလဲသိထားရမယ်နော်။

✪ အမှတ်ဆက်တာက သုံးမျိုးရှိသေးတယ်။ 
ပထမတစ်မျိုးက ထိုင်လျက်နဲ့လည်း
အမှတ်ဆက်တယ်။ 
သုခဝေဒနာပေါ်လာရင် မှိန်းနေတဲ့ အကျင့်မရှိဘူး။ 
စိတ်ကူးရင်လည်း မှတ်တယ်။ ပျင်းရင်လည်းမှတ်တယ်။ 
အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး၊ အာရုံမရွေးမှတ်တယ်။

✪ အရေးကြီးတယ်နော်ယောဂီတို့ ဉာဏ်စိုက်ထားပါ။ 
ထိုင်မှတ်နေပေမဲ့ တချို့က အမှတ်ဆက်တာမဟုတ်ဘူး။ 
တစ်ချို့ယောဂီကအာရုံကို တစ်ခုတည်း လှေနံဓားထစ်ပဲ။ 
ရွရွမွမွ တောင့်တောင့်တင်းတင်းနဲ့ ပူတာ အေးတာ 
လှုပ်တာ ဒါပဲမှတ်တယ်။ 
စိတ်ကိုကျတော့ လုံးလုံးမမှတ်ဘူး။ 
အဲဒီတော့ 
အမှတ်ကဆက်ပါ တော့မလား?

☆ ‘မဆကပွါဘူးဘုရား’

✪ ဘာအာရုံလာလာရှုမှတ်တတ်မှ 
မြန်မြန်တရားတက်တာနော်။ ဒါကြောင့်မို့ မဟာစည်
ဆရာတော်ဘုရားကြီးက ပေါ်ရာပေါ်ရာကိုရှုမှတ်ခိုင်းတာ။ 
ရုပ်ပေါ်ရင်ရုပ်ကိုရှု။ ဝေဒနာပေါ်ရင်ဝေဒနာကိုရှု။ 
စိတ်ပေါ်ရင်စိတ်ကိုရှု။ သဘောပေါ်ရင်သဘောကိုရှု။

✪ သတိပဋ္ဌာန်လေးပါးလုံး အကုန်ပါသွားရော။ 
အဲဒီတော့ ထိုင်မှတ်နေတဲ့အခါအမှတ်က
ဆက်နေတဲ့အတွက် တရားမြန်မြန်တက်တယ်။

✪ ဒုတိယတစ်မျိုးက ဣရိယာပုတ်နဲ့လည်း
အမှတ်ဆက်တယ်၊ ထိုင်တဲ့အချိန်ပဲ မှတ်တာမဟုတ်ဘူး။ 
သွားတဲ့အခါလည်းမှတ်တယ် ။ရပ်နေတဲ့အခါလည်းမှတ်တယ်။ 
မအိပ်မီ တုံးလုံးလှဲတဲ့အခါမှာလည်း
မှတ်တယ်။
ဣရိယာပုတ်မရွေးမှတ်တယ်။

✪ တတိယတစ်မျိုးက 
မဂ်ဉာဏ်ဖိုလ်ဉာဏ်ရတဲ့အထိ
လည်း အမှတ်ဆက်တယ်။
တစ်နှစ်ကို တစ်လနှစ်လ အားထုတ်လိုက်အိမ်ပြန်လိုက်။ ဒါမျိုးမဟုတ်ဘူး။

✪ ‘လမ်းဆုံးမရောက် လက်မမြှောက် တောက်လျှောက်သွားရမည်’ဆိုတဲ့အတိုင်း အနည်းဆုံး
တစ်မဂ်တစ်ဖိုလ်ရတဲ့အထိ တောက်လျှောက်အားထုတ်မယ်၊ 
ဒီလိုဆုံးဖြတ်ပြီးအားထုတ်တာ။ 

ဒါကြောင့်မြန်မြန်တရားရဖို့ဆိုတာအမှတ်ဆက်ဖို့လိုတယ်။ 

အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး၊ အာရုံမရွေး၊ ဣရိယာပုတ်မရွေး
မှတ်ရမယ်။ စူးစူးစိုက်စိုက်မှတ်ဖို့့ လိုတယ်။

[ မြစိမ်းတောင်ဆရာတော်
အရှင်ဇာနေယျ ] 

Crd ___
𝓓𝓱𝓪𝓶𝓶𝓪𝓮𝓲𝓪𝔂𝓪𝓽𝓱𝓪𝓻
______________

No comments:

Post a Comment