​ေသနည္​းသင္​တန္​း တက္​ထားပါ..

​ေသနည္​းသင္​တန္​းတက္​ထားပါ
******************************
   ဘ၀သံသရာမွာ ​ေမ်ာပါ​ေနၾကတဲ့ သူသူငါငါ သတၱ၀ါ ​ေတြအတြက္​ ​ေသနည္​းသင္​တန္​း တက္​ထားဖို႔လိုတယ္​။

   လူတိုင္​း တစ္​​ေန႔မွာ ​ေသရမွာ မလြဲဘူး။ ​ေၾကာက္​ဖို႔ မလိုဘူး။ ​ေၾကာက္​​ေနလို႔လဲမရဘူး။

  ဒါ​ေၾကာင္​့ ႀကိဳတင္​ျပင္​ဆင္​ထားရ​ေအာင္​။

၁. ​ေသနည္​းသံုးမ်ိဳး​ေျပာမယ္​။
ငါ​ေတာ့ ဒီ​ေတာင္​က မ​ေက်ာ္​ႏိုင္​ဘူးလို႔ ကိုယ္​့ကိုယ္​ကို သိလာၿပီဆိုလ်ွင္​ အနားမွာ ဘယ္​သူမွ မလာ​ေစႏွင္​့..။
မိမိတစ္​သက္​တာအတြင္​း ျပဳလုပ္​ခဲ့ဘူးတဲ့ အလႉ​ေတြကို စဥ္​းစားၾကည္​့ပါ။
ဒါနကို လူတိုင္​း လုပ္​ဖူးၾကတာခ်ည္​းမို႔ မိမိ စိတ္​အၾကည္​လင္​ဆံုး အ​ေက်နပ္​ဆံုး အလႉတစ္​ခုကိုပဲ ဆင္​ျခင္​​ေနပါ။

၂.  ဒါမွမဟုတ္​ ကိုယ္​႐ႈမွတ္​​ေနက် ဘာ၀နာတစ္​ခုခုကို ႏွလံုးသြင္​း​ေန၊ ဒါမွမဟုတ္​လည္​း......

၃.  ​ေရာဂါျပင္​းထန္​​ေနလို႔ ​ေဆး​ေတြလြန္​​ေနလို႔ သတိမရတစ္​ခ်က္​ ရတစ္​ခ်က္​ က​ေယာင္​ကတန္​း ျဖစ္​​ေနတယ္​ပဲထား ၊ သတိရလာတာနဲ႔...
ဗုဒၶံ   သရဏံ  ဂစာၦမိ
ဓမၼံ   သရဏံ  ဂစာၦမိ
သံဃံ သရဏံ ဂစၦာမိ .. ... လို႔ ရြတ္​​ေနပါ။

   ဒါ လူတိုင္​းရၿပီးသား ဒီနည္​းသံုးနည္​း .. တစ္​နည္​းနည္​းနဲ႔ ​ေသရင္​ အနည္​းဆံုး နတ္​ျပည္​ ​ေရာက္​မွာ ​ေသခ်ာပါတယ္​ ။

    _()_ ​ေက်းဇူ႔​ေတာ္​႐ွင္​
​ေတာင္​တန္​းသာသနာျပဳဆရာ​ေတာ္​ဘုရားၿကီး ဦးဥတၱမသာရ